Вернее какой-то четкой диеты я как раз таки не соблюдаю, просто я пересмотрела свой режим питания. Вот теперь я полностью исключила из рациона жирное, жареное, печеное, сладкое, питаюсь сейчас одними овощами, капустой и морковкой (=((().

Хочу сказать, что толстой я никогда не была (это правда!!! ненадо смеяться=)), просто у меня была пышная фигура и она мне никогда не мешала жить.

Я знаю что у нас на проекте меня часто обзывают толстой да и ведущие недавно нашли мои фотографии в Интернете где я гораздо худее чем сейчас и принялись уговаривать меня сесть на диету.
И дело даже не в том, что говорят другие, а в том что я сама хотела бы себе доказать, что у меня есть сила воли!!!

Конечно отказ от сытной еды это всегда тяжело.особенно мне!
днем я есть как правило вообще не хочу, аппетит у меня появляется лишь к вечеру, а это сам. Плохо так же и то, что мы тут закрыты в маленьком пространстве и очень мало двигаемся, но и это дело поправимое – слава Богу, есть тренажерный зал. Спортом я сейчас занимаюсь не меньше часа. На весы не встаю, поэтому я не знаю сколько я сбросила, но могу сказать что легкость в теле я уже ощущаю и это мне нравится. Очень хотелось бы к лету сбросить двадцать киллограмсм, надеюсь, что у меня все получится.

Друзья посоветуйте! На каких вы дитеах сидити?